Sessão da COLO: "A importância da leitura na saúde mental"
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Cultural
A próxima sessão da Comunidade Online de Leitores do Oeste terá lugar no dia 12 de outubro, pelas 21h00, e terá como tema "A importância da leitura na saúde mental". Será dinamizada por Ana Antunes, da Biblioteca Municipal da Lourinhã, e terá como convidada a psicóloga clínica e psicoterapeuta Sílvia Silva.
06Outubro2023
Nesta sessão teremos oportunidade de compreender melhor as razões pelas quais a leitura pode ter um impacto muito positivo na nossa saúde mental. Está cientificamente comprovado que a leitura regular estimula o cérebro, exercitando habilidades cognitivas como a memória, a atenção e o pensamento crítico. Partilharemos também sugestões de leitura que contribuam, para uma melhor compreensão/divulgação desta temática, tão premente nos tempos em que vivemos.
